Rodzina a uzależnienie

Członkowie rodziny próbują przystosować się do zagrażających sytuacji tworzonych przez pijącą osobę.
Takie przystosowanie, pozwala na przetrwanie w trudnych i bolesnych okolicznościach. Staje się jednak pułapką, w której zostają zamknięte pragnienia normalnego i bezpiecznego życia rodzinnego. Małżonkowie i dzieci osoby uzależnionej albo rozpaczliwie próbują powstrzymać jej picie albo rezygnują z nadziei na lepsze życie.
Oznacza to często uwikłanie się w chorobę alkoholową małżonka lub rodzica, które lekarze
i psycholodzy nazywają współuzależnieniem.
U osób współuzależnionych występują często takie zjawiska jak:

• Uporczywa koncentracja myśli, uczuć i postępowania wokół picia współmałżonka
lub rodzica.

• Poczucie konieczności kontrolowania jego postępowania i odciągania od alkoholu
oraz odpowiedzialności za niewłaściwe postępowanie po wypiciu.

• Próby ochraniania go przed konsekwencjami picia, rezygnacja z własnych potrzeb
i pragnień oraz gotowość do poświęcania siebie.

• Lęk przed porzuceniem i negowanie własnej wartości oraz obsesyjne zamartwianie
się o przyszłe wydarzenia.

• "Huśtawka emocjonalna" (rozpacz i utrata nadziei, rozczarowania i złudzenia,
naiwna wiara w przyrzeczenia i poczucie skrzywdzenia).

• Próba dominacji i przejmowania wszystkich obowiązków związanych z domem.

• Problemy seksualne i niechęć do współżycia.

• Złość i kłótnie z byle powodu oraz zapadanie w stany letargu, z poczuciem beznadziejności i użalaniem się nad sobą. Bardzo trudno wyrwać się z takiego stanu.
Ale jest to możliwe, nawet wtedy, gdy on (lub ona) będą pili dalej.
Można ratować siebie i swoje dzieci, budować i chronić własne terytorium życiowe
i psychiczne. Nie trzeba rezygnować ze wszystkiego. Jeśli ktoś z członków rodziny pije
w sposób chorobliwy, to cała rodzina doznaje szkody. Często można spotkać opinię,
że alkoholizm jest chorobą całej rodziny i wszyscy zostają wciągnięci w bolesny
i uszkadzający wir powstający wokół tego, który pije. Życie rodzinne może być poważnie zaburzone przez alkohol także wtedy, gdy ktoś z członków rodziny jest dopiero na drodze do uzależnienia się - upija się okresowo, ale nie występują u niego jeszcze w pełni objawy choroby. Jakie obszary życia rodzinnego podlegają szczególnym zagrożeniom z powodu systematycznego nadużywania alkoholu ?

1. Niszczenie życia uczuciowego. Zamiast poczucia bezpieczeństwa, zaufania i miłości,
rodzina przeżywa lęk i zagrożenie, gniew i wstyd, poczucie krzywdy i poczucie winy.

2. Brak źródeł oparcia i wzajemnej pomocy. Życie rodzinne zamiast dostarczać oparcia staje się największym obciążeniem i źródłem problemów. Utrata kontaktu i zrozumienia. Zamiast otwartości i prawdy pojawia się coraz więcej kłamstw, manipulacji i udawania.

3. Izolacja od świata zewnętrznego. Rodzina staje się zamknięta swoją tragedią i cierpieniem, odizolowuje się od innych.

4. Wyczerpanie zasobów materialnych. Bardzo często nadmierne picie staje się źródłem trudności finansowych i ograniczenia perspektyw bytowych całej rodziny.
RADY DLA CZŁONKÓW RODZINY

• przestań dłużej uciekać od choroby,

• zacznij uczyć się opartej na faktach, wiedzy na temat alkoholizmu,

• przestań dłużej obwiniać alkoholika,

• zacznij koncentrować się na swoich własnych działaniach - to dzięki nim możesz
się podnieść lub załamać,

• przestań dłużej kontrolować picia alkoholika,

• zacznij koncentrować się na jego potrzebie leczenia,

• zacznij namawiać go do leczenia,

• przestań wciąż przychodzić z pomocą alkoholikowi,

• zacznij pozwalać mu na cierpienie i ponoszenie pełnej odpowiedzialności i konsekwencji jego picia

• przestań dłużej interesować się powodami picia alkoholika,

• zacznij powracać do wzoru zdrowego, trzeźwego życia,

• zaprzestań gróźb i szantaży,

• zacznij mówić to, co myślisz i robić to, co mówisz,

• przestań przyjmować i wyłudzać obietnice, zacznij je odrzucać,

• przestań poszukiwać rady u osób niekompetentnych,

• podejmij leczenie, którego celem będzie twoje zdrowie, w każdej płaszczyźnie,

• przestań ukrywać fakt, że szukasz pomocy, zacznij o tym otwarcie mówić alkoholikowi,

• przestań dłużej narzekać, gderać, wygłaszać kazania, przymilać się i robić wymówki,

• zacznij informować alkoholika o jego niewłaściwym postępowaniu,

• przestań pozwalać alkoholikowi na atakowanie ciebie i twoje dzieci, zacznij ochraniać siebie,

• przestań być marionetką, zacznij istnieć osobno.


Źródło: http://www.zdrowezycie.sileman.net.pl